완벽한 파트너를 찾는 심리 5가지 (왜 나는 항상 맞는 사람이 없을까)
어떤 사람들은 수십 명을 만나도 “맞는 사람”을 찾지 못한다. 처음엔 설레지만 조금 지나면 “역시 이 사람도 아니야”라는 생각이 든다. 상대의 단점이 눈에 들어오고, 다시 다른 사람을 찾기 시작한다. 이것이 반복되는 사람들에게는 공통된 심리적 패턴이 있다. 완벽한 파트너를 찾는 심리 뒤에는 단순한 높은 기준이 아닌, 깊은 심리적 욕구와 두려움이 숨어 있다. 심리학자 하빌 헨드릭스(Harville…
질투심이 생기는 심리학적 이유 5가지 (질투는 나쁜 감정이 아닙니다)
질투심이 생기는 심리는 인간의 가장 보편적인 감정 중 하나입니다. 질투심이 생길 때마다 스스로가 부끄러워집니다. “내가 왜 이러지”, “이런 감정을 느끼는 내가 작은 사람인가” 싶습니다. 하지만 심리학은 말합니다. 질투는 지극히 인간적인 감정이고, 그 이면에는 중요한 심리적 메시지가 담겨 있다고요. 심리학자 피터 살로베이(Peter Salovey)는 질투를 “자신이 소중히 여기는 관계나 자원을 잃을…
사랑에 빠지는 심리학적 이유 5가지 (뇌가 만들어내는 감정의 비밀)
누군가를 좋아하게 될 때, 우리는 흔히 “운명”이라고 말합니다. 하지만 심리학과 신경과학은 조금 다른 이야기를 합니다. 사랑에 빠지는 그 설렘 뒤에는 꽤 구체적인 심리적, 생물학적 메커니즘이 작동하고 있습니다. 심리학자 헬렌 피셔(Helen Fisher)는 20년이 넘는 연구 끝에 사랑을 세 단계로 분류했습니다. 욕망(Lust), 매력(Attraction), 애착(Attachment). 그리고 각 단계마다 뇌에서 분비되는…
회피형 애착의 특징과 연애 패턴 5가지 (가까워질수록 멀어지는 이유)
회피형 애착의 특징과 연애 패턴 5가지를 심리학으로 분석합니다. 가까워질수록 멀어지는 이유, 불안-회피 싸이클, 회피형 극복 방법까지 알아보세요.
애착 유형 4가지 (나는 어떤 사랑 방식을 가졌는가)
애착 유형 4가지(안정형, 불안형, 회피형, 혼란형)를 심리학으로 쉽게 설명합니다. 나는 어떤 사랑 방식을 가졌는지 알고, 더 건강한 관계를 만들어보세요.
결혼을 오래 유지하는 사람들의 심리적 특징 5가지 (운이 아니라 능력입니다)
수십 년 결혼을 유지하는 사람들의 공통된 심리적 특징 5가지를 알아봅니다. 우리 관점으로 바라보기, 완벽함 기대 않기, 어려운 시기에도 투자하는 의지 등 장기 결혼 유지의 심리학적…
결혼 생활에서 배우자에게 실망하는 이유 5가지 (사람이 변한 게 아닙니다)
결혼 후 배우자에게 실망하는 심리학적 이유 5가지를 알아봅니다. 이상화된 이미지의 충돌, 말하지 않은 기대, 스트레스 상황의 대처 방식 차이 등 실망감의 진짜 원인과 해결책을 분석합니다.
결혼 생활에서 감정을 표현하는 방법 5가지 (말하지 않아도 알겠지의 함정)
결혼 생활에서 감정을 건강하게 표현하는 5가지 방법을 심리학 관점에서 알아봅니다. 나 전달법, 긍정적 표현의 중요성, 감정 조절 방법 등 부부 관계를 더욱 건강하게 만드는 소통법입니다.
부부 사이 권태기가 오는 이유 5가지 (사랑이 식은 게 아닙니다)
결혼 후 찾아오는 권태기의 심리학적 원인 5가지를 알아봅니다. 낭만적 사랑의 화학 반응 변화, 기대와 현실의 충돌, 새로움의 자극 감소 등 권태기의 진짜 의미를 심리학으로 분석합니다.
결혼 전에 반드시 확인해야 할 5가지 (후회 없는 결혼을 위한 심리학 체크리스트)
결혼 후 후회를 줄이기 위해 결혼 전 반드시 확인해야 할 5가지 심리학적 체크리스트입니다. 갈등 해결 방식, 돈 가치관, 자녀 계획 등 결혼 전 꼭 확인해야 할 현실적 요소들을 정리했습니다.